導讀:備考的過程對人的考驗、修身養性,高效處理問題、低調處理看待問題和挫折的能力是絕無僅有的。

1、患得患失

 
這是沖刺階段非常常見的心態,其表現為復習時總被“我能不能考上?如果考不上該怎么辦?”此類問題困擾,每天都不由自主去思考,睡覺前想,醒來后還一直在想,情緒低落、信心喪失,悲觀主義抬頭,直接影響到了正常復習。其根本原因在于考試功利主義太強、過分注重結果。把MBA當成唯一出路,考不上的同學、朋友面前沒面子,尤其是那些選擇脫產上課的,已經辭掉了自己的工作,所以一定、必須、務必要考上,要有不成功便成仁的意思。
 
其解決之道必須從心態入手-回避結果、降低期望。成功的道路千千萬,報考MBA只是其中一條。
 
2、厭煩、疲憊
 
這也是一個常見的心理波動。表現為:每天不管身體上還是心理上都很疲憊、憔悴,一拿起書就煩、看會書就累,厚厚、密密麻麻的一大沓書恨不得一把火燒掉。其主要原因是備考MBA的過程太浩大,少則半年幾個月、多則一兩年。學生從決心考MBA到開始復習,每天對著課本,周而復始,循環反復。俗話說“看都看煩了。”堅持撐了這么久,產生反感、排斥、疲倦也是正常的,但同時也是危險不可取的。別人都在精力充沛往前沖,自己一旦掉隊后果將會不堪設想。
 
一旦有此情緒左右,建議大家先放下書本,出去外面,郊外或海邊找個地方平靜下來,好好地想想當初為什么選擇報考MBA?報考MBA對自己而言意味著什么?自己到今天復習的程度怎樣?進行一次放松和反省。另外可以去運動,打打籃球、踢踢足球、跑跑步、逛街購物。采用各種方式提神和帶動興奮點。興奮、激動過后再回來看書,繼續前進。
 
3、緊張、壓力大
 
對于MBA沖刺而言,一點緊張和壓力是必要的,但千萬不可由于過分緊張導致身心麻木,停滯不前。有的同學由于緊張、壓力過大導致連續失眠,飯量減少,整個人悲觀失望、精神恍惚。白天晚上想的都是“我的數學還有多少不會的”,壓力自然越來越大。出現這種問題其主要原因還是“太把考MBA當回事”,擔心失敗。總是感覺自己復習很糟糕,和對手比相距甚遠,考上準沒戲。其實,我可以告訴你,你這種想法正常人都會有,誰都習慣只看到別人優點和自己缺點,總感覺自己不如別人。
 
但是同樣別人也會覺得你看得書,復習得比他好。你要知道,別人復習的進展并不一定比你強,后續的時間很關鍵,會對結局帶來實質性影響,關鍵是看現在是否能再堅持一下。一定要有信心,要肯定自己之前付出的努力,肯定努力總會有回報。另外可以和朋友聊聊天,把自己的擔心和顧慮說出來,緊張感也會相應地削減。
 
4、憂慮、害怕、恐懼
 
由緊張、壓力大造成的憂慮、恐懼和害怕也是困擾很多沖刺考生的一種負面情緒。有些同學憂慮,內心十分脆弱。其根本原因還是太把MBA當回事,另外太缺乏自信。羅斯福說過“我們唯一的恐懼就是恐懼本身。”考MBA的結果不值的畏懼,自己的競爭對手也沒什么可怕的。全面接受真實的自我,別老惦記著與別人比,惦記著別人的進度,別人的模考分數。老是惦記著這個,那你就不會過自己的生活,你是他人生活的奴隸。真正會生活的人,只跟上自我,超越自我,因為每天你只在做一個更為成熟,更有能力的自己。
 
另外要看到你過去的成功,應當看到自我的成功,經常回顧自己走過的道路,看到自己復習中的每一點進步。從比較自我的發展過程看待自己的成長。而不應當讓過去的錯誤緊纏著自己不放。
 
5、自暴自棄
 
這是各種心情波動帶來的最極端后果。辛苦準備了大半年毀在一念之間。很多同學抱怨考MBA太辛苦、太折磨人了,自己再也堅持不下去了。其實它不僅僅是一個結果的獲得,更重要的是一個過程修煉。備考的過程對人的考驗、修身養性,高效處理問題、低調處理看待問題和挫折的能力是絕無僅有的。在這過程中,你會認識很多戰友、朋友、學習經驗分享成果,你會慢慢成長。堅持的結果不一定勝利,但是放棄絕對意味著失敗。MBA考試成功者并不一定是最優秀者,但肯定是最能堅持者。
 
一旦有放棄的念頭閃過時,看下《阿甘正傳》、看下《士兵突擊》、看下《南極大冒險》吧。“不拋棄、不放棄”,“在絕望中尋找希望,人生終將輝煌。”